Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1476 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 66,25g | Hh: 127,11g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Винегрет, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: 11/10 Premium Ореховый Коктейль, Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianik_nadya
|