Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
2110 kcal
|
Rasva: 105,45g | Prot: 110,96g | Hh: 183,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Lounas: Шоколад, Салат Оливье, Пепси Пепси Черри, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Жареная Картошка, Котлета Говяжья, Помидоры, Курица Гриль, Красный Сладкий Перец. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|