Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1587 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 90,09g | Hh: 165,36g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Цесарка, Рис Вареный. Päivällinen: 4Life Финские Овсяные Отруби, Рис Вареный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Карат Творог Зерненый 4%, Перепелиное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Яблоко, Ежевика, Valio Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|