Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2010
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 89,50g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Sausage Egg & Cheese Hot Pockets, Light Singles to Go. Lounas: Diet Pepsi (Can), Casual Eating Favorites French Bread Pepperoni Pizza. Päivällinen: Roasted Garlic Mashed Potatoes, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Roasted Garlic with White Wine. Välipalat/Muut: wise popcorn, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|