Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1193 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 48,75g | Hh: 67,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Сахар, Жареное Яйцо, Кофе. Päivällinen: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Омлет с Молоком, Колбаса Краковская, Дымов Колбаса Краковская, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|