Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
906 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 41,17g | Hh: 92,99g.
Aamiainen: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Салат из тунца и пекинской капусты, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай, Салат из тунца и пекинской капусты. Päivällinen: Good Food Курага, Good Food Чернослив, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Libel_lula
|