Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
2473 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 200,08g | Hh: 326,21g.
Aamiainen: Buondì Buondì Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Miele, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Mulino Bianco Piadelle, Fettina di Vitello, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Välipalat/Muut: Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Gran Pavesi Cracker Salati, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|