Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
2319 kcal
|
Rasva: 97,27g | Prot: 72,78g | Hh: 246,42g.
Aamiainen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Лечо, Хлеб Черный, Яичница, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Lounas: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Päivällinen: Хлеб Черный, Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Банан, Апельсин, Вино Красное Сухое, Meller Ириска. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|