Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
680 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 20,89g | Hh: 75,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lounas: Сало, Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|