Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
999 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 80,49g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мармелад. Lounas: Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Плов с Куриной Грудкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Бургер Кинг Картофель Фри. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|