|
das gibt es doch nicht
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1274 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 49,89g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Berliner, Dulano Delikatess Hänchenschinken, Milbona Butterkäse, WEFA Das Milde Weizenmischbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ferrero Jogurette. Lounas: Cook Nudel Snack Brokkoli Käse Sahnesoße. Päivällinen: Ja! Gulaschsuppe. Välipalat/Muut: Babydream Apfel Fein. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Ajaminen - 45 minuuttia, Friseur - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|