Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1182 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 45,15g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Butter, iBi Italiano, Mischkornbrot, Marmelade, Vollkorntoast, Gekochtes Ei. Lounas: Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel, Brandt Zwieback. Päivällinen: Landvogt Markklößchen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Välipalat/Muut: Leibniz Choco Sticks Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|