Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
152,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1521 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 96,87g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Butter, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Laugenbrezeln, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Kichererbsen-Küchlein, Gut & Günstig Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Eridanous Erdnusshäppchen, Eridanous Mandelhäppchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savvas1987
|