Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1048 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 59,76g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Кофе, Орех Пекан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Грудка Индейки. Päivällinen: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Массандра Вино Сухое Шардоне. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|