Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1566 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 53,34g | Hh: 170,78g.
Aamiainen: Hallbauer Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Milchkaffee, Popp Farmersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lounas: Aldi Frischkäse-Fass, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln, Olivenöl. Päivällinen: Cocktailtomaten, Avocado, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Combo Family Cappuccino Schoko. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|