Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
2730 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 159,69g | Hh: 383,49g.
Aamiainen: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Esselunga Miele di Acacia. Lounas: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Mais Dolce, Merluzzo MIO. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes Originali, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Xcore Whey Hydro Isolate, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Cioccolato le Grazie MIO. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|