Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
588 kcal
|
Rasva: 19,48g | Prot: 20,34g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Финик, Овсяноблин. Lounas: Батон, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ашатан2018
|