Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
695 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 50,01g | Hh: 71,84g.
Aamiainen: Пирожок с Печенью, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|