|
Es geht wieder was ☺
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
3041 kcal
|
Rasva: 141,07g | Prot: 252,83g | Hh: 163,06g.
Aamiainen: Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch, Myline Basis, Zurück Zum Ursprung Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch, Gekochtes Ei, New Lifestyle Almina, Schärdinger Sommerbutter, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Hofer Guten Abend Brot. Lounas: Selfmade Linseneintopf. Päivällinen: Zurück Zum Ursprung Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch, Nöm L-Free Sauerrahm, Topfen Mager, Himbeeren, Eiklar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|