Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1335 kcal
|
Rasva: 104,28g | Prot: 54,90g | Hh: 42,41g.
Lounas: Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Päivällinen: Tomatoes, Viva Vital Mozzarella Laktosefrei. Välipalat/Muut: Aldi Mandeln, Kinder Maxi King. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|