Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1239 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 90,17g | Hh: 109,06g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Чай, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Молочный Мир Сыр Элегантный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valya20161
|