Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 39,09g | Hh: 76,89g.
Aamiainen: Мандарины, Карат Сыр Шоколадный , Белый Хлеб, Хлопья Пшеничные, Кофе с Молоком. Lounas: Болгарский Перец, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Болгарский Перец, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Мандарины. lisää...
|
|
1891 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|