Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1033 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 74,88g | Hh: 78,28g.
Aamiainen: Экопродукт Варенье Вишня, Сахар, Мистраль Гречневые Хлопья, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареное Яйцо. Lounas: Пискаревский Биоряженка 4%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Соль, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|