Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1817 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 39,12g | Hh: 218,93g.
Aamiainen: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Hagelslag Puur, Eat Natural Super Granola, Koko Dairy Free Yoghurt. Lounas: Jumbo Cacao Truffels, Hummus, Volkoren Brood. Päivällinen: Wrap Gevuld met Groenten. Välipalat/Muut: Flevosap Appelsap, Pathé Popcorn Zoet, Duyvis Borrelnootjes Poesta. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellamilka
|