Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1273 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 72,84g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Wiesenländer Chili Paprika Käse, Netto Viva Vital Geflügelsalami, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, Cocktailtomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Milch 1,5%, Ja! Gemahlene Mandeln, Myline Eiweißpulver Vanille. Päivällinen: Korrekt Katenschinken-Würfel Besonders Mager, Brokkoli, Kartoffeln, Rasting Mettwürstchen, Rote Paprika, Möhren. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|