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Jetzt weiter den Kilos den Kampf ansagen! Wenn da bloß nicht immer was dazwischen kommen würde :(
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71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
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Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
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1601 kcal
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Rasva: 48,69g | Prot: 79,83g | Hh: 204,72g.
Aamiainen: Berida Norwegischer Räucherlachs, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Popp Heringssalat. Lounas: Du darfst Kasselerbraten. Päivällinen: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Harry 1688 Unser Mildes. Välipalat/Muut: Choco'la Sahne Toffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Mandarine, Choco'la Sahne Toffee, Netto Milch 0,3%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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