Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1586 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 82,55g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Marmelade, Gekochtes Ei, Käse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn-Batzen. Päivällinen: Gekochtes Ei, REWE Ciabatta Brötchen, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork. Välipalat/Muut: Favorina Eierlikör Eier, Dr. Oetker Schoko Muffins. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|