Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 72,17g | Hh: 260,03g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский. Lounas: Джемы и Варенья, Сметана , Творог 18%. Päivällinen: Банан, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной Оригинальный, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Багет, Клементины. lisää...
|
|
435 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|