Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1890 kcal
|
Rasva: 101,11g | Prot: 120,60g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Snak Club Raw Almonds, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free). Lounas: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Dickey's Barbecue Pulled Pork. Päivällinen: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Enriched White Bread. Välipalat/Muut: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Jack's Original Thin Pepperoni Pizza, Sam's Choice Nature Trail Mix. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|