Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 76,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1450 kcal
|
Rasva: 108,01g | Prot: 80,22g | Hh: 39,25g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Aldi Mozarella, Rührei, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Milbona Schlagsahne. Lounas: Himbeeren, Blaubeeren, Milfina Schmand, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Päivällinen: Guacamole, Aldi Bio Lachsfilets, Spiegelei. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Lidl Haselnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|