Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
981 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 43,70g | Hh: 28,84g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Тандер Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Päivällinen: Грецкие Орехи, Лакомка Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|