Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1759 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 101,66g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Pace Picante Mild Salsa, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Avocados. Lounas: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Butter (Salted), Pork Loin (Tenderloin), Broccoli. Päivällinen: Corona Corona Extra, Ketchup, Kroger 93% Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: Butter (Salted), Franz English Muffin, Spaghetti Sauce, Fettuccine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|