Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1171 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 67,11g | Hh: 74,63g.
Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Нагетсы. Päivällinen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хозяин-Барин Икра Овощная из Тыквы, Гречка Отварная, Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|