Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1375 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 75,32g | Hh: 124,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее. Lounas: Красная Цена Сыр Гауда, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы. Välipalat/Muut: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|