Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
1201 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 76,51g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Lounas: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Egg (Whole), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Dark Pump Pumpernickel Bread, Heavy Whipping Cream, Skinny Syrups, Butter, Coffee. Päivällinen: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Celery, Cucumber (Peeled). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|