Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2019:
|
541 kcal
|
Rasva: 8,72g | Prot: 35,52g | Hh: 82,63g.
Aamiainen: Wickbold Pão Integral. Lounas: Quiabo (Congelado), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|