Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
2595 kcal
|
Rasva: 90,93g | Prot: 112,89g | Hh: 325,09g.
Aamiainen: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lounas: Салат Крабовый, Ашан Телятина Тазобедренная Часть, Рис Отварной. Päivällinen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана , Братья Караваевы Сырники. Välipalat/Muut: Возрождение и Развитие Настоящий Гематоген с Витамином с, Фрутоняня Сок Мультифруктовый. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|