Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1002 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 50,01g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее. Lounas: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Обережье Творог 5%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|