Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1277 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 101,92g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Energon Протеиновый Батончик Клубника, Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|