Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1390 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 59,20g | Hh: 150,98g.
Aamiainen: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Lounas: Махеевъ Майонез Постный, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Яблоко, Ашан Горох Варёный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinekoryakina
|