Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1425 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 109,78g | Hh: 58,95g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Гурман Сельдь под Шубой. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|