Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1913 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 77,42g | Hh: 211,48g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Цесарка, Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Алтай Кедровое Масло, Помидоры, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Миндаль, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Коньяк, Ананас, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый, банан Мини. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|