Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1614 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 82,94g | Hh: 172,35g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яйцо, Варенье из клубники, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Подсолнечное Масло, Мираторг Тушка Цыпленка, Pasta Mania Рожки. Päivällinen: Хлеб Пшенично-Ржаной Тонус на Закваске, Мираторг Тушка Цыпленка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|