Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2010
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 130,17g | Hh: 237,01g.
Aamiainen: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Banana. Lounas: Flour Tortilla, tillamook cheddar cheese, refried beans, ground beef, apple. Päivällinen: tillamook cheddar cheese, Crockpot Chicken Chili, Flour Tortilla. Välipalat/Muut: Classic Zone Perfect All-Natural Nutrition Bar Fudge Graham, Vanilla Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AaronHutchings
|