Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1774 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 93,11g | Hh: 182,31g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Овсяноблин. Lounas: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, От Деда Мороза Сметана 15%, Рассольник. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Салат из капусты, Желудки Индейки. Välipalat/Muut: Молоко (2% Обезжиренное), Печенье с корицей, Коржики молочные, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Малина (Несладкая, Замороженная), От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, ВкусВилл Баранка Молочная, Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iriska1710
|