Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1877 kcal
|
Rasva: 96,89g | Prot: 116,74g | Hh: 146,41g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Яйцо. Lounas: Волков Салат Цезарь с Рыбой, Солянка Сборная Мясная, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Линда Крыло Цыпленка-Бройлера Варено Копченое, Gallina Blanca Вермишель, Жареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex.shtur
|