Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
807 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 72,37g | Hh: 74,15g.
Aamiainen: Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Куриное Филе, Bravolli Кускус. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|