Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
36,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
394 kcal
|
Rasva: 6,29g | Prot: 20,29g | Hh: 64,79g.
Aamiainen: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Яблоко, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Рис Вареный. Lounas: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Огурец, Перловка Отварная. Päivällinen: Чай, Магнит Сыр Мраморный, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Огурец, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Авангард Пряники Имбирные Глазированные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|