Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1452 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 104,45g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Эмменталь. Lounas: 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебодар Бублики Ванильные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|