|
Худею с 135.308 решила сделать это образом жизни, т.к. устала бесконечно поправляться и худеть. Настроена решительно. Перепробовала практически все диеты. Сделала вывод... бросать режим питания Нельзя！На всю жизнь... или ты хрюшка...
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2019:
|
1357 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 56,43g | Hh: 129,69g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Омлет с Молоком. Lounas: Рогачев Сгущенка, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|